Thursday, 14.12.17
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Nichtraucher werden


Auf dieser Seite wollen wir Ihnen die Möglichkeit geben, sich darüber zu informieren, wie man zum Nichtraucher wird.



Rauchen ist eine Sucht und der Ausstieg und die Entwöhnung erfordern schon eine gewisse Stärke.


Möglichkeiten der Sucht zu entkommen:

Alternative Rauchen: Vaporizer

Vaporizer – eine Alternative zum Rauchen Möchten Sie Nichtraucher werden? Sind Sie auf der Suche nach einer Alternative zum Rauchen von Zigaretten? Dann ist der Vaporizer womöglich das Richtige für ...

Aversionstherapie

Aversionstherapie Die Aversionstherapie ist ein weit verbreitetes Verfahren zur Rauchentwöhnung. Hierbei soll dem Raucher durch negative Erfahrungen und Gefühle das Verlangen nach der Zigarette ...

Entzugssymtome Rauchen

Entzugssymptome Rauchen Für die Rauchentwöhnung sind Entzugssymptome das schwierigste Kapitel. Diese Symptome bringen körperliche Reaktionen mit sich, die viele Raucher auf dem Weg zum Nichtraucher ...

Gewichtszunahme Nikotinentzug

Gewichtszunahme Nikotinentzug Ein typisches Merkmal des Rauchentzuges ist die Gewichtszunahme, was oft zu Ängsten vor Übergewicht führt. Dabei legen Raucher im Laufe des Entzuges meist nur bis zu ...

Phsychische Grundlagen Rauchen

Psychische Grundlagen Rauchen Um eine Rauchentwöhnung erfolgreich zu meistern, ist es wichtig, die Gründe für die Sucht zu erforschen. Dabei kann vor allem eine Verhaltenstherapie und der Rat eines ...

Tabakwerbung

Tabakwerbung Durch verschiedene Gesetze wurde in der Vergangenheit Tabakwerbung stark eingeschränkt. Mit diesen Massnahmen sollen vor allem Jugendliche geschützt werden, mit dem Rauchen anzufangen. ...

Tipps zur Entwöhnung

Tipps zur Entwöhnung Zur Rauchentwöhnung gibt es immer wieder praktische Hinweise und Ratschläge, die das Verlangen nach Zigaretten stillen sollen. Viele von ihnen sind hilfreich, aber keine ist ein ...

Tipps zur Rauchentwöhnung

Tipps zur Rauchentwöhnung Wer mit dem Rauchen aufhören möchte braucht viel Disziplin, Geduld und Motivation. Trotzdem gibt es einige Tipps für Raucher mit denen das Leben ohne Zigaretten sehr viel ...

Wirkungslose Medikamente

Wirkungslose Medikamente Für Raucher gibt es verschiedene Mittel um Wege mit dem Rauchen aufzuhören. Dazu werden viele Medikamente und Produkte auf dem Markt angeboten um sich das Rauchen ...

Ärztliche Beratung Rauchen

Ärztliche Beratung Rauchen Für die optimale Rauchentwöhnung ist es wichtig vor dem Entzug einen Arzt zu konsultieren. Dieser kann Empfehlungen bezüglich der passenden Behandlung geben und zusätzlich ...
Nichtraucher